Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Pyhiinvaellus nykyhetkeen
Ljudbok

Pyhiinvaellus nykyhetkeen

Kirja kutsuu laskeutumaan syvemmälle sisäänpäin ja tutkimaan omakohtaisesti ulottuvuutta, jota ei voi sanoiksi pukea mutta joka on sen kokijalle todellinen ja joskus elämää syvästi ...


Omslagsbild för Terveempi maailma
Ljudbok

Terveempi maailma

Kuinka geenitieto tukee meitä taistelussa sairauksia vastaan? Voidaanko globaaleja terveyseroja pienentää? Onko bakteerinsyöjistä apua, jos antibiootit eivät enää toimi?Ihmiset tek ...


Omslagsbild för Onnen harha
Ljudbok

Onnen harha

Onnen metsästämisestä luopuminen on valtava vapautus. Pekka Sauri on koko kansan tuntema psykologi ja filosofi, joka kiteyttää tässä kirjassa ymmärryksensä ihmisenä selviytymisestä ...


Omslagsbild för Neljätuhatta viikkoa
Ljudbok

Neljätuhatta viikkoa

Normipäivä nykytyöelämässä: sähköpostilaatikko tulvii, to-do-listat pitenevät, yhä useampi kiireellinen asia vaatii huomiota, tunnit eivät riitä, keskittymiskyky hajoaa. Ratkaisuks ...


Omslagsbild för Hyvinvoinnin käsikirja
Ljudbok

Hyvinvoinnin käsikirja

Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi y ...


Omslagsbild för Tinder-päiväkirja 3
Ljudbok

Tinder-päiväkirja 3

Luulitko, että Tinder on vain sinkkujen käyttämä sovellus? Etpä olisi suuremmin voinut erehtyä!Suositun päiväkirjasarjan kolmannessa osassa Sanna Kiiski kiinnittää huomionsa varatt ...


Omslagsbild för Kolmen naisen kirjeitä
Ljudbok

Kolmen naisen kirjeitä

Kolme kuusikymppistä naista katsoi elämänsä käännekohtiin ja tunnisti monta luopumista: läheisten kuolemia, eroja ja muuta surua, mutta myös tietoisia irrotteluja ja riemastuttavia ...


Omslagsbild för Tehokkuuden taika
Ljudbok

Tehokkuuden taika

Leo Straniuksen Tehokkuuden taika kertoo rutiinien ja tapojen voimasta. Se antaa vinkkejä, miten voimme tehdä merkityksellisiä asioita ja elää enemmän kuin ikinä uskomme - joka päi ...


Omslagsbild för Voittoon
Ljudbok

Voittoon

Kun Suomi pelaa jääkiekon MM-kullasta, yksi jos toinenkin pelaaja kokee paineita onnistua. Joskus epäonnistuminen voi johtua siitä, että negatiivisuus saa urheilijasta vallan – eik ...


Omslagsbild för Ollaan ihmisiksi parisuhteessa
Ljudbok

Ollaan ihmisiksi parisuhteessa

Kuinka välttää parisuhteen tavallisimmat kompastuskivet? Pekka Hämäläisen Ollaan ihmisiksi parisuhteessa keskittyy siihen, miten omasta parisuhteesta voi saada mahdollisimman toimi ...


Omslagsbild för Trikkipeili
Ljudbok

Trikkipeili

Internetin nousu, markkinaystävällinen ihannenaiseus, kemiallinen ja uskonnollinen ekstaasi sekä hääkultti. Jia Tolentino käy yhdeksässä esseessään läpi nykykulttuuria, tulkitsee s ...


Omslagsbild för Kirjeitä rakkaudessa petetyille
Ljudbok

Kirjeitä rakkaudessa petetyille

Pettäminen sysää parisuhteen kriisiin. Se jättää pahimmillaan arvet, jotka eivät parane edes vuosikymmenessä. Petetty kysyy jatkuvasti itseltään, miksi puoliso petti? Tekikö petett ...


Omslagsbild för Levollisuuden kirja
Ljudbok

Levollisuuden kirja

Hiljaisuus, kuuntelu, ihmettely, luottamus: ne ovat sielun sanoja, jotka johdattavat meitä läsnäoloon ja levollisuuteen. Kun ponnistelu ja vastarinta lakkaavat, saa uusi tilaa eläm ...


Omslagsbild för Hyvä ja paha testosteroni
Ljudbok

Hyvä ja paha testosteroni

Testosteronin vaikutukset muhivat lähtemättömästi yhteiskunnassa, kulttuurissa, taloudessa ja politiikassa. Siihen on liittynyt sekä yksilön että kansakuntien tasolla voittoja, häv ...


Omslagsbild för Rohkeuden voima
Ljudbok

Rohkeuden voima

Kun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläi ...


Omslagsbild för Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä
Ljudbok

Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä

Eroaminen pitkästä parisuhteesta on yksi suurimpia vastoinkäymisiä, joita ihminen saattaa elämänsä aikana kohdata. Kuinka koettelemuksesta voi selvitä? Miten analysoida, mistä ero ...


Omslagsbild för Jos mä oon oikee – Nuutin tarina
Ljudbok

Jos mä oon oikee – Nuutin tarina

Kun Nuutilla todettiin kaksivuotiaana lapsuusiän autismi, se oli vanhemmille helpotus. Vain autismi. Tästä alkoi taival täynnä testauksia ja terapioita. Itkua, naurua ja rakkautta. ...


Omslagsbild för Valtakirjani
Ljudbok

Valtakirjani

Mitä jos valtaistuin ei olisikaan pelkkä kuninkaallisille varattu näköalapaikka? Entä jos vallankahva olisi työkalu, johon itse aktiivisesti tartumme, kun tunnemme sitä tarvitsevam ...


Omslagsbild för Sairastunut mieli
Ljudbok

Sairastunut mieli

Suuri osa psyykkisistä sairauksista paranee. Masennuksen saanut ei välttämättä sairastu uudelleen, ahdistus voi loppua, kun aiheuttajasta päästään eroon, ja syömishäiriöstä voi par ...


Omslagsbild för Itsetunto kuntoon
Ljudbok

Itsetunto kuntoon

Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnos ...


Omslagsbild för Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
Ljudbok

Sohvaperunasta ikiliikkujaksi

Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik ...


Omslagsbild för Puolalaisen torimuijan palttoo
Ljudbok

Puolalaisen torimuijan palttoo

Eskapismia ajan hermolla!Puolalaisen torimuijan palttoo on aikamatka vuoden 1919 Krakovaan ja Kotkaan vuonna 1945, mutta samalla se kuljettaa lukijansa ikuisten kysymysten äärelle. ...


Omslagsbild för Jos tapahtuisi ihme
Ljudbok

Jos tapahtuisi ihme

"Elämä on täynnä pieniä ihmeitä, hyvin merkittäviä tapahtumaketjuja esimerkiksi arkisissa ihmissuhteissamme, ja ne me usein unohdamme. Vähättelemme niitä ja mitätöimme niitä mieles ...


Omslagsbild för Lähtösi jälkeen
Ljudbok

Lähtösi jälkeen

Kun läheinen ja rakas ihminen kuolee, menetys tuntuu musertavalta. Tapahtunut suistaa elämän helposti raiteiltaan. Silloin moni kaipaa vertaistukea - toivoa siitä, että surun kanss ...


Omslagsbild för Mielen mestariavain
Ljudbok

Mielen mestariavain

Vetovoiman lain ajaton klassikko, joka antaa eväitä ajatuksen luovan voiman valjastamiseen merkityksellisen elämän ja unelmien saavuttamiseksi. Kirjassaan Mielen mestariavain Charl ...